Видео с ютуба โยคะเยียวยาบาดแผลทางใจ

30 นาที | โยคะง่ายๆ เยียวยากายใจในวันที่เหนื่อยล้า | Yoga for Healing

การปลดปล่อยอารมณ์ที่สะสมในร่างกาย (Emotional trapped in the body) 🌸

แผลใจ (Trauma) - DeEgo YOGA

บาดแผลทางใจ…อย่าปล่อยไว้ เยียวยาได้

โยคะเยียวยาจิตใจคลายซึมเศร้า | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

Trauma: External Validation บาดแผลทางใจ: ต้องการคำยืนยันจากภายนอก

EP.3 Insight ของคนที่รู้สึกไม่ปลอดภัยหรือมีบาดแผลทางใจ (Trauma)

EP.2 Insight ของคนที่รู้สึกไม่ปลอดภัยหรือมีบาดแผลทางใจ (Trauma)

พลังแห่งการเยียวยาที่ล้ำค่าที่สุดในชีวิต

✨ เยียวยาตัวเอง แต่กลับเจ็บปวดมากขึ้น - DeEgo YOGA

Peg Talk : EP.1 บาดแผลทางใจ มองเห็นไม่ได้ด้วยตาแต่สัมผัสได้ด้วยใจ

สิ่งที่จะเกิดขึ้น… เมื่อเราไม่หนีจากอารมณ์ 🌸

“เยียวยาบาดแผลทางใจอย่างไร ในวันที่มองไปทางไหนก็แทบจะไม่เห็นแรงบันดาลใจให้ไขว่คว้าความสุข”

20 นาที | โยคะยืดเหยียดเบาๆ เยียวยากายใจในวันที่เราอ่อนเพลีย

❤️‍🩹 ความเจ็บปวดจากอารมณ์ที่สะสมอยู่ในร่างกาย | Emotion trapped in the body

6 วิธี เยียวยาตัวเอง🩷 ไม่ใช่เพราะอ่อนแอ แต่เพราะอยากเข้าใจตัวเอง

10 นาที โยคะบำบัดสำหรับนักกีฬา (ช่วยยืดเหยียดหลังเล่นกีฬา)

Gentle Yoga | โยคะอ่อนโยน ฟังร่างกาย“ขยับเพื่อกลับมาหาตัวเอง”