Видео с ютуба 10000歩
1日1万歩を毎日続けたら体に何が起きたのか、体験談まとめました
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1日1万歩を半年間続けた結果がやばいww
1日1万歩歩くことの本当の意味を理解する。それは、こまめに動く習慣がついているかどうかの指標です。
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