國學經典倪師

倪海廈:雞蛋的黃金搭檔，冬至之後吃七天，穩固腎氣，補氣養血，明年活力一整年#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#雞蛋

倪海廈：冬至來臨！千萬別吃這5種菜，陽氣全滅，明年健康大受影響。#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#冬至

倪海廈：12月21號冬至，5種人穿紅色，6個生肖穿黃色，來年定會年頭旺到年尾。#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#冬至

倪海廈：蘋果吃錯了，等於慢性毒藥，千萬別和這3種一起吃，避免腎臟受傷#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#蘋果

倪海廈：腎臟的解毒王，香菜加上一物，排出體內重金屬，讓腎功能年輕20歲。#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#香菜

倪海廈：冬至一陽來復，錯過再等60年，冬至口袋放一物，往後一整年都會輕松很多#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#冬至節氣

倪海廈：被忽略的補腎王，不是黑芝麻和枸杞，而是這味最平凡的食材！每天一勺夜尿白發全無#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#腎氣不足

倪海廈：真正的消炎藥，吃的越多炎癥越少，炎癥沒了癌癥遠離你，中醫教你把身體調順#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#血管健康

倪海廈：腎氣足，百病除！不是補藥，是方法，每天只需要一個動作，勝過六味地黃丸#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經

倪海廈：血糖高是缺津液。中醫不是降血糖，一個方子生津止渴，不用再打胰島素了#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#血糖

倪海廈：冬天最容易爆發腦梗，喝上這碗湯，可預防可治療，越早知道越好#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#冬季調養

倪海廈：姜黃裏加一物，只需要一勺，腹部脂肪和體內炎癥，全部都消失了#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#姜黃

倪海廈：真正的補腦冠軍：核桃只排第三，第一名常見又便宜，活到90歲腦袋也靈光#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#補腦

倪海廈：枕頭下放個“它”，10分鐘心安、入睡更快；睡得穩、腦氣足，是遠離老年癡呆最好的辦法#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#安神

倪海廈：大腦萎縮前，出現4個反應，倪師提醒，越早知道越能穩住健康#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#大腦萎縮#健康

倪海廈：最健康的蔬菜，菠菜只排第五！它竟然是第一名，你每天都在吃卻不知道#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#脾虛#蔬菜

倪海廈：花生加速糖尿病，倪師揭開真相，想保護胰島？這三種食物千萬別碰，#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#糖尿病

倪海廈：80%腦中風，其實從腿開始，抽筋、腳麻、走不穩？1分鐘就能自我檢查#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經

倪海廈：夜尿三次五次？睡前吃這味「黃金果」，告別夜尿，安睡到天亮！#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#藥食同源

倪海廈：中醫講逆齡，逆生長六古法，讓你越活越順氣，比同齡人年輕20歲，#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經

倪海廈：倪師談排尿，不是快慢的問題，是氣化能不能運作，氣化能力才是關鍵，#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經

倪海廈：腎不是一天壞的，這幾種慢性殺死腎臟，回到家常五種清輕菜，不吃藥救回腎衰竭#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#肾脏

倪海廈：這3種豆類，膝蓋的黃金修復劑，消炎止痛堪稱第一，吃一次就不痛，#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經

倪海廈：“老人味”的真相，竟然是“它”，不可忽視的體味變化，55歲後這些要少碰#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#老年健康

倪海廈：半夜總是腳抽筋？小心這4種病，平時多吃這種水果，一夜睡到大天亮。#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經

倪海廈：75歲起床後，有這5種情況，那要恭喜你了，大腦比同齡人都健康。#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#長者健康

倪海廈：吃皮蛋和腐乳，是否真的健康，倪師揭秘真相，看完嚇你一跳。#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經

倪海廈：耳朵上這個開關，每天揉5分鐘，降血壓補腎氣防癡呆，80歲都耳聰目明#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#耳朵保養

倪海廈：早晨吃什麽最養肝，吃對，肝就順，倪師教你這樣吃，最順最穩#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#養肝#脾胃

倪海廈：夜尿不是腎虛！身體早就提醒你：濕、火、寒、瘀是哪一種？聽懂，你就不必再半夜醒來#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經