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比納豆雞蛋便宜，防認知症，1-2勺/天有效，肌肉腦力年輕10歲！
Автор: 有道养生
Загружено: 2026-02-12
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🌿 每日分享前沿中老年養生乾貨，免費觀看不重樣！🌿
📌歡迎鎖定有道養生，我是唐醫師。我想請大家回想一下自己的親身經歷。你的家裡，是不是有長輩每天堅持吃奇異果等水果養生，卻還是出現記憶力下降、大腦反應變慢的情況？如果您或者身邊的親朋好友，正面臨這樣的困擾，請在下方的評論區輸入數字 1 讓我知道。
上個月，我的門診來了一位王阿姨，六十九歲，堅持每天吃兩顆奇異果整整 6 年，體檢卻查出中度腦萎縮，記憶力測試只有四十二分。她的經歷並不是個例，世界衛生組織 2023 年的數據顯示，中國六十歲以上的老人，每六秒就有一人出現認知功能下降，全國已經超過一千萬人遭受老年癡呆症的折磨。
但大家不用慌，今天我要給大家分享的，是藏在菜市場和超市裡的護腦護肌肉好物，它們清理大腦垃圾、養護身體的效果遠超奇異果，每天只需 1-2 塊錢，堅持一段時間就能看到改變。
免責聲明：本頻道僅提供健康養生資訊科普，不能替代專業醫療診斷和治療。我們強烈建議觀眾根據自身身體狀況合理飲食，患有基礎疾病的朋友，食用相關食材前務必諮詢醫生意見。我們不推薦特定的養生產品，基於本內容採取的任何飲食調整行動，均由您自行承擔風險。
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