Минус 1 см сразу после упражнений?! Растяжка & Массажный Валик для красивых НОГ
Автор: April Han
Загружено: 2021-05-27
Просмотров: 1139745
Описание:
Вступление: 00:00
Измерения перед началом: 00:47
Растяжка ног стоя: 01:26
Используем массажный валик: 07:36
Измерения после выполнения упражнений: 32:01
Упражнения включают в себя растяжку и массаж валиком для того, чтобы наши НОГИ были СТРОЙНЫМИ. На самом деле у этого упражнения много преимуществ. Оно помогает скорректировать осанку, убрать вздутие и облегчить боль в мышцах...
Данные упражнения можно выполнять перед или после тренировки, чтобы разогреться или же расслабить мышцы.
Бесплатные программы тренировок:
https://aprilhanfit.com/daily_workout/
ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ 2-Й КАНАЛ - April Han's Life
/ @aprilhanlife
ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ В INSTAGRAM @ Piecesofapril37
/ piecesofapril37
📮: [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[6 минут] Сделайте красивую спину, плечи и шею! Легкое упражнение, в котором можно сесть](https://imager.clipsaver.ru/SEzrLNj63UI/max.jpg)
![[8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://imager.clipsaver.ru/B5HBnDig8hY/max.jpg)
![[Один раз в день] Самая сильная тренировка ног с бедрами толщиной 13 см!](https://imager.clipsaver.ru/fJaOFCCL1aU/max.jpg)
