Тонкие бедра и икры за 7 ДНЕЙ! Тренировка для ног на 12 минут без прыжков и инвентаря для начинающих
Автор: April Han
Загружено: 2022-08-01
Просмотров: 1923431
Описание:
00:42 Мои результаты
01:56 Начало упражнений
15:23 Массаж и растяжка
Моя БЕСПЛАТНАЯ программа тренировок:
https://aprilhanfit.com/daily_workout/
ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ СО ВЛОГАМИ:
/ @aprilhanlife
ПОДПИШИСЬ НА МОЙ INSTAGRAM @Piecesofapril37
/ piecesofapril37
Спасибо, что посмотрели видео "Тонкие бедра и икры за 7 ДНЕЙ! Тренировка для ног на 12 минут без прыжков"!
XOXO
Эйприл Хан
NASM Сертифицированный личный тренер, эксперт по снижению веса, нутрициолог
Отказ от обязательств:
Эта тренировка может не подойти беременным женщинам, несмотря на то, что во время съемок видео я была на 30+ неделе беременности. Поскольку спортивные способности, физическое состояние и течение беременности у каждой женщины индивидуальны, перед выполнением любых упражнений необходимо пройти тщательное обследование и получить разрешение врача.
🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵
1. Seum Dero - There For You (feat. Jayde)
Stream/Download: jupitamusic.com/there-for-you/
Listen on Soundcloud: / seum-dero-there-for-you-feat-jayde
2. Jaks Wilson & ALESH - Distraction (feat. Shawn O'Donnell) [Extended Mix]
Free Download / Stream: https://jupitamusic.com/distraction/
3. Amnis - Need You (feat Liliia Kysil)
Stream/Download: https://jupitamusic.com/need-you/
4. kson - Walk [Official]
Music provided by Ikson®
Listen: • #28 Walk (Official)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[Один раз в день] Самая сильная тренировка ног с бедрами толщиной 13 см!](https://imager.clipsaver.ru/fJaOFCCL1aU/max.jpg)
![[10 минут] Получите красивую верхнюю часть тела и руки ✨ Упражнения стоя](https://imager.clipsaver.ru/kgwW3kFvYAU/max.jpg)
