No te hables así: Reprograma tu mente y cuida tu autoestima - Pablo Gómez.

Описание: ¿Alguna vez te has detenido a escuchar cómo te hablas a ti mismo? Esa voz interior que todos tenemos puede ser tu mejor aliada o tu mayor obstáculo. En este video, quiero que exploremos juntos de dónde viene ese diálogo interno y cómo fue moldeado por las palabras y creencias que aprendimos en nuestra infancia.

Te explicaré cómo ser más consciente de esa programación inicial y, lo más importante, cómo reprogramarla para cuidar tu autoestima y transformar tu vida. No subestimes el poder de tus palabras hacia ti mismo: pueden ser la clave para alcanzar una relación más amorosa y compasiva contigo.

¿De qué hablaremos en este video?
¿Qué es la voz interior y de dónde viene?
Cómo tus padres, cuidadores o entorno moldearon tu diálogo interno.
Por qué es tan importante ser consciente de cómo te hablas.
Estrategias para transformar un diálogo interno negativo en uno positivo y constructivo.

✨ Recuerda esto: Lo que te dices a ti mismo todos los días importa más de lo que imaginas. Aprende a ser tu mejor amigo y no tu peor crítico.

Aquí les dejo el link del audio Soy Suficiente:
   • Meditación de reprogramación mental para t...  

No te hables así: Reprograma tu mente y cuida tu autoestima

Pablo Gómez Psiquiatra

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