Meditación Corta para Manifestar tus Metas (10 Min al Día) - Pablo Gómez Psiquiatra

Описание: Hoy quiero dejarte un ejercicio muy especial: una meditación corta de 10 minutos para hacer visualización guiada y ayudarte a manifestar lo que deseas en los aspectos más importantes de tu vida.

Esta práctica nació a partir de un comentario que leí aquí en YouTube: alguien me pidió un ejercicio sencillo, corto y fácil de repetir todos los días para poder crear el hábito. Y honestamente… me encantó la idea.

En estos 10 minutos vas a entrenar tu mente para visualizar con claridad áreas como:
✨ salud, relaciones, propósito, calma interior, abundancia y crecimiento personal.

No se trata de “imaginar por imaginar”, sino de crear una intención clara, conectar con esa emoción, y empezar a reprogramar tu mente desde un lugar más consciente.

📌 Te recomiendo hacer este ejercicio por la noche antes de dormir, o en la mañana apenas empieces tu día, durante al menos 7 días seguidos.

Si quieres, déjame en los comentarios cuál es el área de tu vida que más quieres manifestar en este momento. Te leo 🤍

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Pablo Gómez Psiquiatra

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No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental.

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