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👉 "Você consegue ficar de cócoras? Descubra no teste!
Автор: Dr Thomas Araujo
Загружено: 2025-09-17
Просмотров: 1531
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Você consegue ficar de cócoras sem desequilibrar?
Esse teste simples mostra como está sua mobilidade do tornozelo e pode revelar a causa de dores no joelho, quadril ou coluna.
Aprenda um exercício rápido para destravar seus tornozelos e melhorar sua postura no dia a dia e na corrida. 🏃♂️
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#cócoras #tornozelo #exercício #postura #alongamento #dornasarticulações #saúde
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![A CHAVE para ficar de CÓCORAS [3 ALONGAMENTOS INCRÍVEIS]](https://ricktube.ru/thumbnail/_RPlB5jQFqw/mqdefault.jpg)
