หลังอายุ 60 ปี ตื่นกลางดึกบ่อย? หมอญี่ปุ่นเผยแนวทางปรับพฤติกรรม 8 วัน

ผู้สูงวัยควรเปลี่ยนท่านอนหรือไม่? หมอญี่ปุ่นอธิบาย 4 เหตุผลที่นอนตะแคงซ้ายดีต่อสุขภาพ

เจ๊ปอง" เล่าลึก! ประวัติครอบครัว "ชุณหะวัณ"

แก่แล้วกล้ามเนื้อน้อยต้องป้องกันอย่างไร | บุพการีที่เคารพ Season 3 EP. 35

หน้าเด็กสุขภาพดี อายุ 30 ในร่าง 60 : ดูให้รู้ Dohiru [CC]

คุณกำลังนอนผิดวิธีอยู่หรือไม่? แพทย์เตือนพฤติกรรมที่กระทบความจำหลังอายุ 60 ปี

ลุงหมอสอน — 5 วิธี บำรุงไต ที่ช่วยให้หัวใจ แข็งแรงด้วย (ทำเป็นประจำยิ่งดี) | สูงวัยใกล้หมอ

หมอญี่ปุ่นวัย 80 ปี ใช้วิธีนี้ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ โดยไม่ต้องออกกำลังกายหนัก

หมอญี่ปุ่นเตือน: การรีบหลังตื่นนอนโดยไม่กินอาหาร อันตรายต่อเส้นเลือดแค่ไหนในผู้สูงอายุ?

หมอเผย! 3 สิ่งที่ควรทำหลังอายุ 50 ช่วยลดไขมันช่องท้องอย่างปลอดภัย

ลุงหมอขอเล่า — ทำไมลำไส้ดี ถึงช่วยลดความเสี่ยงสมองเสื่อม | สูงวัยใกล้หมอ

อาบน้ำผิดวิธีหลัง 60 ปี อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองโดยไม่รู้ตัว

หลังอายุ 60 ปี ดื่มน้ำอย่างไรให้หลับสนิทและไม่ต้องลุกปัสสาวะบ่อย

ความดันสูงหลังอายุ 60 ปี? หมอสอนเทคนิคง่าย ๆ ช่วยลดได้ทันทีโดยไม่ใช้ยา

9 фруктов, которые разрушают сосуды после 60 лет | Врач объясняет

อายุเกิน 60? หลีกเลี่ยง 4 ท่านอนนี้ — เปลี่ยนเป็น 4 ท่าที่ดีกว่า | เคล็ดลับสุขภาพผู้สูงวัย

แพทย์ญี่ปุ่นแนะนำ: 5 นาทีตอนเช้า ช่วยกระตุ้นหลอดเลือดก่อนเดินออกกำลังกาย

ผู้สูงอายุควรอาบแดดหรือไม่? งานวิจัยเผยบทบาทของวิตามิน D ต่อสมองในวัยเกษียณ

หลายคนดื่มน้ำอุ่นผิดวิธี! 3 พฤติกรรมที่อาจเพิ่มปัญหากระเพาะหลังอายุ 60 ปี

เข่าไม่ดีหลังอายุ 60 ปี? แพทย์ญี่ปุ่นเผย 6 ท่าง่าย ๆ ช่วยเสริมความแข็งแรง

นอนกลางวันผิดวิธีหลังอายุ 60 ปี อาจทำให้ร่างกายอ่อนล้าโดยไม่รู้ตัว