AULA DE ALONGAMENTO (em dupla ou individual)
Автор: umComo
Загружено: 2019-12-26
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Nessa aula de alongamento que pode ser feita individualmente ou em dupla você confere uma série de exercícios de alongamento estático que não precisam de nenhum equipamento ou acessório. Essa aula de alongamento pode ser feita antes ou depois do treino. Encontre um espaço confortável, respire, se posicione e boa aula!
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