Alongamentos pós-treino de CROSSFIT
Автор: umComo
Загружено: 2018-11-22
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Neste vídeo do umCOMO você vai aprender como fazer alguns alongamentos para flexibilidade depois de um treino intenso de crossfit. Os movimentos são baseados na yoga mas são alongamentos para crossfit. Acompanhe o passo a passo de alongamentos pós treino de crossfit e faça você também!
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