【經絡瑜伽系列】15分鐘 顧胃
Автор: 身體秘境✦舞蹈瑜珈.身心養護
Загружено: 2022-08-13
Просмотров: 5690
Описание:
Ginger老師的經絡瑜珈
https://bodymystery.com/index.php/cla...
順應24 節氣做為養生對照,如:春分(肝膽經)、夏至(心小腸經)、立秋(肺大腸經)、冬至(腎膀胱經) …等,在14條經絡上做重點穴位的按壓,並在經絡的路徑上做加強梳理,搭配體式來活絡刺激,透過呼吸的停留,增加該路徑的氣血流量,使其滋補與恢復正常的臟腑功能,提升人體與季節轉換的調節能力,達到深沉的內在療癒與放鬆,重拾活力與健康,增加自我照顧的概念與習慣。
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: