Сила и взрывная сила — сила гири более 40 🔥
Автор: Angie Kettlebella
Загружено: 2025-12-13
Просмотров: 1014
Описание:
Протокол тренировки:
5x Слэмбол / Отжимания
5x Длинный цикл
5x Слэмбол / Отжимания
5x Тяга
5x Слэмбол / Отжимания
5x Взятие штанги на грудь
5x Слэмбол / Отжимания
5x Становая тяга
5x Слэмбол / Отжимания
5x Полурывок
(Альтернатива слэмболу - тяжёлые приседания)
EN: Станьте участником канала и получите эксклюзивные преимущества
DE: Подпишитесь на канал и получите эксклюзивные преимущества Vorteile erhalten:
/ @angiekettlebella
FB:
/ angie.dzemaili
IG:
/ angie_dzemaili
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА:
https://angie-zoe-ziegler.jimdoweb.com
https://www.lebestark.ch
Курсы Lebe Stark:
Kettlebell-Kurse/ Додзё: http://academy.lebestark.ch
https://www.lebestark.ch/improve-kett...
https://www.lebestark.ch/startseite/k...
Скидка 10% на Prokettlebell -
https://prokettlebell.com/?aff=37 (Используйте код "LEBESTARK" при оформлении заказа)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
