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Flusso Vinyasa Completo di 20 Minuti per Principianti
Автор: Down Dog App - Italiano
Загружено: 2023-12-06
Просмотров: 24
Описание:
Inizia il tuo viaggio nello yoga con questa pratica di Full Vinyasa Flow di 20 minuti, perfetta per i principianti. Questo video ti guiderà attraverso una serie di posizioni progettate per allungare, rilassare e rafforzare il tuo corpo, ponendo una solida base per il tuo viaggio nello yoga. Inizia oggi!
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(00:00) Warmup
(02:06) Standing
(10:35) Twists
(14:10) Cooldown
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