Скачать
Why Lower Training Frequency Might Be BETTER For Growth
Автор: Renaissance Periodization
Загружено: 2024-04-18
Просмотров: 406996
Описание:
The ALL NEW RP Hypertrophy App: https://rp.app/hypertrophy/code/RP_YO...
Become an RP channel member and get instant access to over 30 hrs of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ / @renaissanceperiodization
0:00 Optimizing training frequency
3:48 Deload integration
5:38 Untrained individuals
7:37 Short programs vs long term results
10:03 Anabolic resistance
14:35 Sustainability
19:55 Study Design
23:09 Implications
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
