Скачать
Why ULTRA HIGH Frequency Training Might Be Best For Building Muscle
Автор: Renaissance Periodization
Загружено: 2024-02-28
Просмотров: 483186
Описание:
@menno.henselmans is here again to discuss the studies surrounding training frequency and muscle growth!
The ALL NEW RP Hypertrophy App: https://rp.app/hypertrophy/code/RP_YO...
Become an RP channel member and get instant access to over 30 hrs of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ / @renaissanceperiodization
0:00 Menno and Mike
1:20 High Frequency: Where it started
7:00 Controlling for volume
13:50 SFR
18:57 Heavy v light
22:20 What frequency is enough
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
