Скачать
Differences in Training for Strength vs Size
Автор: Renaissance Periodization
Загружено: 2025-03-04
Просмотров: 1717158
Описание:
The UPDATED RP HYPERTROPHY APP: https://rpstrength.com/hypeapp
Become an RP channel member and get instant access to over 200 videos of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ / @renaissanceperiodization
0:00 Size vs Strength
1:07 Defining Strength and Size
9:56 Training for size
15:21 Training for strength
28:22 Commonalities with both
31:35 Differences
56:54 Training for both
1:01:27 Optimize both
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: