ДЕН 26 Свобода за кръста | Йога с Таня 30 дни йога предизвикателство

Описание: Следвай програма за "свобода за кръста": https://www.yogastanya.com/offers/piz...
Бонуси по имейл: https://tinyurl.com/5cye666b
Инстаграм:   / yoga.s.tanya  

Свобода за кръста е йога практика посветена това да се почувстваме по свободни в тази област на тялото. Това е 45 минутна практика, която е достъпна и за напълно начинаещия йоги.

С пожелание за един прекрасен ден,
Таня

#дерзайден26 #свободазакръста #болкивкръста

Коя съм аз?

Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.

На сайта ми https://yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на [email protected]

Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?

Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес.


Стани член на канала:    / @yogastanya  
За връзка: [email protected]
Сайт: https://yogastanya.com/
Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf
Facebook:   / yogastanya  
Instagram:   / yogastanya