ДЕН 13 Йога за енергия | Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство

Описание: Членство:    / @yogastanya   Дневна мотивация по инстаграм   / yogastanya   Месечни съобщения по имейл: http://eepurl.com/dDgWJn

Йога за енергия е кратка, динамична йога практика за събуждане на антериорната верига на тялото. Разтягаме и затягаме мускулите на корема. Бонус е затоплянето на тялото и доброто настроение след това ;)

С пожелание за един прекрасен ден,
Таня

#йогазаначинащи

Коя съм аз?

Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.

На сайта ми https://yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на [email protected]

Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?

Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес.


Стани член на канала:    / @yogastanya  
За връзка: [email protected]
Сайт: https://yogastanya.com/
Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf
Facebook:   / yogastanya  
Instagram:   / yogastanya