🍎 Equivalentes en Nutrición🍓: La Explicación MÁS CLARA (SMAE, Diabetes y Pérdida de Peso)
Автор: Bienestar AM
Загружено: 2026-02-02
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Hoy vas a entender por fin el Sistema de Equivalentes sin sufrir 😅
Te explico el SMAE paso a paso, con ejemplos y con el enfoque que usamos en nutrición clínica.
🔥 En este vídeo descubrirás:
📌 Cómo intercambiar alimentos SIN romper tu dieta
📌 Por qué nació este sistema (y por qué se usa desde 1950)
📌 Como ayuda en diabetes, control de peso y educación nutricional
📌 Errores comunes al usar equivalentes
📌 La gran diferencia entre raciones de 10g y 15g de carbohidratos
👉 Si eres estudiante, nutriólogo o simplemente quieres aprender a comer con estructura, este video te va a servir muchísimo.
#equivalentes #smae #nutricion #diabetes #alimentacionsaludable
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Un abrazo!!
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