🔥 5 Минут для Здоровой и Стройной Шеи | Убираем Зажимы и Подтягиваем Контур

Описание: 🔥 5 Минут для Здоровой и Стройной Шеи | Убираем Зажимы и Подтягиваем Контур

💪 Подпишись на мой ПРЕМИУМ КАНАЛ:
👉 https://dzen.ru/ekaterina_yurochkina?...
💪 Мои онлайн программы:
👉 https://taplink.cc/ekaterina_yurochki...
💪 Индивидуальные тренировки онлайн:
👉 https://t.me/EkaterinaYurochkina


Комплекс на 5 минут с бережными и эффективными упражнениями для шеи 💪
Помогает снять напряжение, улучшить осанку, уменьшить проявление второго подбородка и сделать овал лица более чётким 🌟
Результат заметен уже через 2 недели при регулярных занятиях 👌
Всего 5 минут в день — и шея выглядит подтянутой и изящной ✨

#шея #здороваяшея #reels #упражнениядляшеи

Рекомендую посмотреть 👇

ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:    • ЯГОДИЦЫ И БЕДРА  

РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА / ПРИПОДНЯТЬ ГРУДЬ:    • УПРАЖНЕНИЯ / ТРЕНИРОВКИ для РУК И ГРУДИ  

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА:    • СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА  

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ГИМНАСТИКА:    • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ГИМНАСТИКА  

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ :    • БЫСТРО ПОХУДЕТЬ #ХУДЕЙБЫСТРЕЙ  

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:    • ТРЕНИРОВКИ / УПРАЖНЕНИЯ на ПРЕСС  

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:    • КАРДИО ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ  

ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:    • ТРЕНИРОВКА для ЛИЦА / ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА  

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:    • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ -  LEG WORKOUT - КАК СД...  

ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:    • ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СПИНЫ И ОСАНКИ  


✅ ВСЕ мои курсы и программы тренировок ЗДЕСЬ 👉
https://taplink.cc/eka...
✅ Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые зарядки ➤
• ЛУЧШИЕ УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ
✅ Instagram:
/ ekaterina_yurochkina1
✅ Телеграм:
https://t.me/fitnessba...
✅ Яндекс Дзен:
https://zen.yandex.ru/...
🤝 Сотрудничество ➤
https://t.me/Ekaterina...

♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина, балерина и автор методики «Фитнес Балет Онлайн».
Здесь я показываю простые видео-тренировки на основе балета, фитнеса и растяжки, чтобы помочь вам убрать лишние кг, оздоровить спину, сделать красивую и здоровую шею, привести в тонус мышцы всего тела и стать гибче и стройнее.
С заботой, ваша #ЕкатеринаЮрочкина 💖