NAMU | Começar bem 2026 - Brownie Proteico de Feijão Preto: Receita Fit Surpreendente!

Описание: Será que feijão combina com sobremesa? A resposta é SIM e o resultado vai te surpreender! 😲✨

Nesta aula, quebramos o tabu de que feijão serve apenas para receitas salgadas e te ensinamos a preparar um delicioso Brownie de Feijão Preto. Essa é a opção perfeita para um lanche da tarde funcional, rico em proteínas, fibras, ferro e, claro, muito sabor.

Esqueça a culpa na hora do doce! Usando ingredientes como chocolate 70% cacau, óleo de coco, açúcar demerara (ou xilitol) e nozes, criamos um brownie com aquela textura dos sonhos: casquinha crocante por fora e super úmido e cremoso por dentro.

Por que você vai amar essa receita:

Nutritiva: Aproveite os benefícios do feijão preto de uma forma inusitada.

Funcional: Ideal para saciar a vontade de doce (e ajudar na TPM!) sem sair da dieta.

Prática: Feita no processador ou batedeira, sem complicação.

Inclusiva: Uma ótima alternativa com baixo teor de carboidratos e sem farinha de trigo.

Dê uma chance para essa combinação exótica e descubra como transformar ingredientes simples em um lanche sofisticado e saudável.

👇 Gostou da ideia? Se você fizer essa receita, conta pra gente nos comentários: alguém descobriu o ingrediente secreto antes de você contar?

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