15 мин. Мобильность x Кор | Без повторений, без оборудования | ДЕНЬ 2 — ОТРАЖАЙТЕ КАЖДОЕ ДВИЖЕНИЕ

Описание: ⚡️ Плейлист «СВОИ КАЖДЫЕ ДВИЖЕНИЯ»:    • OWN EVERY MOVE CHALLENGE ❤️‍🔥  
🔥 Увлекательная 15-минутная программа, сочетающая упражнения на мышцы кора и подвижность.
🎯 Целевые зоны: полная подвижность тела (все основные суставы, например, плечи, позвоночник, бедра) + пресс и мышцы кора
💭 Способ применения: в качестве активного отдыха в выходной день или в любое удобное время!
🔧 Оборудование: отсутствует!

#тренировкакора #тренировкаабдомина #тренировкамобильности

Второй день нашего челленджа «СВОИ КАЖДЫЕ ДВИЖЕНИЯ» — это основа: увлекательный способ объединить упражнения на мышцы кора и подвижность. Отлично подходит для дня отдыха или для того, чтобы разнообразить свою практику. 🔥

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТЯ
📺 Instagram |   / julia.reppel  
📱 TikTok |   / julia.reppel  
💌 Эл. почта | [email protected]
🎶 Плейлисты для тренировок в Spotify: https://spoti.fi/3VurQnH

БОЛЬШЕ
🤸🏼‍♀️ Одежда — @lululemon @lululemoneurope | Реклама
❤️‍🔥 Ссылка на lululemon (партнёрскую): https://creatoriq.cc/3ODj3io

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Материалы этого канала не заменяют профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному специалисту по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за прочитанного или увиденного на этом канале.
Джулия Реппель (@julia.reppel) настоящим отказывается от любой ответственности перед любой стороной за любые прямые, косвенные, подразумеваемые, штрафные, особые, случайные или иные косвенные убытки, возникшие прямо или косвенно в результате использования видеоконтента, который предоставляется «как есть» и без каких-либо гарантий.