❌NUNCA HAGAS PRESS MILITAR ASÍ - Los 7 ERRORES❌

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NUNCA HAGAS PRESS MILITAR ASÍ - Los 10 ERRORES

Muy buenas compañeros!! En este vídeo vamos a ver los principales errores que solemos cometer cuando realizamos el press militar con mancuernas.

El press militar con mancuernas es un ejercicio bastante sencillo y cómodo (sobre todo si lo comparamos con el press militar con barra). Aún así, muchas veces cometemos pequeños errores en este ejercicio que hace que no lo realicemos de la forma más eficiente e incluso que a largo plazo tengamos molestias en el hombro al realizar el press militar.

Esperamos que este vídeo os sea de ayuda para sacar el máximo partido a vuestro press militar con mancuernas, un abrazo!!

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