ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

How I Plan To Grow My Glutes & Legs | Lean Bulking

Автор: Vanessa Blanco

Загружено: 2016-10-23

Просмотров: 50694

Описание: Hi Everyone! Make sure to leave the video a HUGE thumbs up if you liked it and want to see more videos like this one. It actually helps me out tons when you show your support. YA'LL DA BEST ♡

I went over my new training goals with you guys. I have officially started a lean bulk. I have never done a lean bulk or a bulk period. So I am ready to see how much growth I can accomplish. I really want to get stronger and at the same time grow my legs and glutes more (actually have more muscle definition). I have a few issues that are going to be resolved through this training process. I am ready to perform better in the gym!

My Coach: Brendan Tietz    / @brendantietz  

----------------------------------------------------------------------------------

FIND ME HERE:

➢ INSTAGRAM:   / iamvblanco  
➢ TWITTER:   / iamvblanco  
➢ FACEBOOK:   / blahnkoh  
➢ TUMBLR:   / blahnkoh  
➢ SNAPCHAT: iamvblanco
➢ MYFITNESSPAL: viblanco
➢ BUSINESS INQUIRIES ONLY: [email protected]
➢ MY SPOTIFY PLAYLIST - https://goo.gl/QZJ8RY

➢JOIN VIP EMAIL LIST: https://goo.gl/Km3K3r


------------------

What I Use To Film:
1. Camera - http://amzn.to/2f87IH4
2. Studio Lights - http://amzn.to/2f4eudI
3. Camera Stand - http://amzn.to/2eJZpTw
4. My Computer - http://amzn.to/2fZvTX9
5. Prefered Memory Card - http://amzn.to/2gmknZJ


➢ SUBSCRIBE:    / vanessablanco08  

--------------------------------------------------------------------------------
My Poshmark Shop: https://goo.gl/V92Fbf
--------------------------------------------------------------------------------
Checkout The Blog: https://www.blahnkoh.com/
--------------------------------------------------------------------------------
Products I Recommend on Amazon: https://goo.gl/GhgWh1
---------------------------------------------------------------------------------

Also if you have any video ideas you would like to see leave your suggestions in the comments down below.


CHECK OUT MY PREVIOUS VIDEO:    • Victoria's Secret Pink Active Haul,Try On,...  

------------------

DISCOUNTS & REFERAL CODES:
♡ VANESSA10 at Checkout for 10% off - http://www.getfitandthick.com/
♡ EBATES How I Get Money back when I Shop Online: http://www.ebates.com/rf.do?referreri...
♡ UBER Free Ride Promo Code = 6vn5m
♡ LYFT Free Ride Promo Code = VANESSA074799


Music:
ZIZOU (ISMG) - World in your hands
  / get-ready  

Title Transition:
Nicolebbbb -    / nicoleschannel11  


Peace & Love My Friends - Vanessa

DISCLAIMER: This video is not sponsored. Some of the links are affiliate links and I receive a percentage for commission if you order anything through those links. You will not be charged extra, it just helps support the channel. If you decide to use the link or code thank you for supporting the channel.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How I Plan To Grow My Glutes & Legs | Lean Bulking

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

How To: Grow Your Booty Through Food + Exercise

How To: Grow Your Booty Through Food + Exercise

QueenB3atrix - BLOCK 1: Day 1 - Squat/Pull (WEEK 3) [STREAM ARCHIVE]

QueenB3atrix - BLOCK 1: Day 1 - Squat/Pull (WEEK 3) [STREAM ARCHIVE]

Legging Review & Try On | Forever 21, BlueBodyBrazil, Baleaf & Old Navy Leggings

Legging Review & Try On | Forever 21, BlueBodyBrazil, Baleaf & Old Navy Leggings

Что На Самом Деле Делает Лицо Красивым?

Что На Самом Деле Делает Лицо Красивым?

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

⚡️ У Путина экстренно просят помощи || Сын Кадырова разбился в ДТП?

⚡️ У Путина экстренно просят помощи || Сын Кадырова разбился в ДТП?

Вред Начинается в Этот Момент / Правда о Женской Мастурбации Без Мифов, Запретов и Стыда

Вред Начинается в Этот Момент / Правда о Женской Мастурбации Без Мифов, Запретов и Стыда

How I Grew My Hips & Glutes | Bulking for Women (Grew 3 Inches!)

How I Grew My Hips & Glutes | Bulking for Women (Grew 3 Inches!)

Say Goodbye to Love Handles with These 10 Oblique Workouts

Say Goodbye to Love Handles with These 10 Oblique Workouts

Я Стал КРАСИВЫМ За 7 Дней ( не повторять )

Я Стал КРАСИВЫМ За 7 Дней ( не повторять )

How To Squat | Squat Warm Up & Mobility Routine

How To Squat | Squat Warm Up & Mobility Routine

Накачай тело дома быстро! Полный ПЛАН ТРЕНИРОВОК для НОВИЧКОВ!

Накачай тело дома быстро! Полный ПЛАН ТРЕНИРОВОК для НОВИЧКОВ!

Leg and Booty Gains Workout

Leg and Booty Gains Workout

GYM SHARK HAUL SIZE XXL + Honest Review + vlogmas

GYM SHARK HAUL SIZE XXL + Honest Review + vlogmas

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

Не растут руки? Сделай это !

Не растут руки? Сделай это !

6-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ ДЛЯ ИХ БОЛЬШЕГО 😱 ДОМА — БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

6-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ ДЛЯ ИХ БОЛЬШЕГО 😱 ДОМА — БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

Top 6 Glute & Hip Accessory Exercises | Butt Workout/Grow Your Lower Body

Top 6 Glute & Hip Accessory Exercises | Butt Workout/Grow Your Lower Body

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]