ESPALDA y BÍCEPS fuertes y GRANDES 🔥 Rutina espalda y biceps 2022

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ESPALDA y BÍCEPS fuertes y GRANDES 🔥 Rutina espalda y biceps 2022

¡¡Hola todos!!
Bienvenido de nuevo a mi canal. en el video de hoy les voy a compartir Rutina espalda y biceps rapido

Ir por la ruta de la espalda con bíceps es una forma inteligente y eficiente de trabajar la parte superior del cuerpo. Dado que ambos grupos musculares realizan un movimiento de tracción y los bíceps están involucrados en la mayoría de los ejercicios de espalda compuesta, entrenarlos juntos le permite maximizar su tiempo en el gimnasio.

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