ALLENAMENTO PETTO SPALLE TRICIPITI 🤜 SOLO GHISA con il buon Fabio | Scheda FUORI DALL'ORDINARIO🤯
Автор: Diego Mauti Training
Загружено: 2025-11-21
Просмотров: 226
Описание:
Oggi niente teoria: solo ghisa.
Dopo il video dedicato all’alimentazione torniamo in palestra con una scheda un po’ fuori dagli schemi per petto, spalle e tricipiti, insieme al nostro Fabio di fiducia.
In questo workout vedrai:
Croci cavi alti
Lento multipower
Chest press
Alzate laterali
Alzate laterali decubito laterale
Pushdown
🔥 Se ti sei perso il video sull’alimentazione, recuperalo qui:
• Full Day of Eating | Cosa Mangio in Un Gio...
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