Méditation guidée - Marche méditative de pleine conscience dans la nature

Описание: Méditation guidée inspirée des pratiques bouddhistes sous forme de marche méditative, très simple mais très puissante en mettre en pratique lors de balades pendant les vacances.
Sinon vous pouvez la pratiquer chez vous en marchant autour de la pièce ou dans votre jardin si vous en avez un. Ou alors en vous rendant sur votre lieu de travail, en allant faire vos courses, ou en vous baladant dans la nature. Vous pouvez la pratiquer tous les jours. à chaque fois que vous marchez.
Yoga, Sophrologie, hypnose et yoga nidra pour la voix et le texte. Sons naturels. ambiance de forêt pour la bande son.
Avertissement
Les techniques proposées dans cette méditation sont une approche complémentaire. Si vous êtes atteint d'une maladie, qu'elle soit grave ou pas, ce que je vous propose ici ne peut se substituer a votre traitement médical et au suivi de votre médecin.
#marchemeditative #meditationguidee #pleineconscience
le lien de la boutique audio
https://wakanmeditation.gumroad.com/

J'ai découvert la méditation au début des années 80. Sa pratique me fut si bénéfique que je suis allé vivre dans un ashram pendant deux ans, j'y ai étudié le yoga (kundalini yoga) la méditation, la relaxation, le yoga nidra, la sophrologie, les massages, le développement personnel. J'ai pratiqué et enseigné le yoga pendant 10 ans. Puis la vie m'a conduit vers la pratique de l'Aikido (12 ans) et de la méditation zen. Passionnés de musique planante, d'ambient music, de musique zen, de musique du monde, de musicothérapie et de sonothérapie, avec mon compère Natobi, nous avons fondé le duo Natobi & Wa kan, composé et produit de nombreux disques, pour (Origins, Terra humana, EMI, Warner music).

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Paroles et musique / Natobi & Wa kan : Tous droits réservés