ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Día 16/45 | Hombros y Brazos 💪 Cumplirte a Ti Primero | Reto 2026 Para Brillar

Автор: Karen Training for life

Загружено: 2026-02-04

Просмотров: 28

Описание: Día 16 del Reto 45 Días 2026 Para Brillar ✨
Hoy entrenamos hombros y brazos, pero también entrenamos algo aún más importante: la palabra que te das a ti mismo.

Cumplirte a ti primero no es egoísmo, es respeto.
Cada repetición, cada gota de sudor y cada decisión consciente construyen la persona que dices querer ser.

Si hoy te cuesta, hazlo igual.
Si hoy dudas, recuerda por qué empezaste.
Porque cuando te cumples, todo lo demás empieza a alinearse.

Seguimos firmes. Seguimos brillando. 🔥
¿Estás cumpliendo contigo hoy

Quieres entrenar con propósito y ver resultados reales? 🔥
Te acompaño como entrenadora personal en tu proceso con:

✔️ Entrenamientos personalizados
✔️ Programas adaptados a tus objetivos y nivel
✔️ Asesoría integral (entrenamiento y hábitos)
✔️ Seguimiento cercano y constante
✔️ Motivación y enfoque para no rendirte

No se trata solo de entrenar, sino de construir una versión más fuerte, consciente y disciplinada de ti 💫

📩 Escríbeme la palabra yo quiero para más información
✨ Entrena con intención. Brilla con constancia.


#Día16
#Reto45Días
#2026ParaBrillar
#HombroYBrazos
#DisciplinaDiaria
#CumplirteATi
#EntrenaTuMente
#CrecimientoPersonal
#Constancia
#MentalidadFuerte
#HábitosQueTransforman
#FitnessConPropósito

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Día 16/45 | Hombros y Brazos 💪 Cumplirte a Ti Primero | Reto 2026 Para Brillar

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Día 21/45 | Pecho y Espalda 💪🔥 El Tiempo No Se Encuentra… Se Crea

Día 21/45 | Pecho y Espalda 💪🔥 El Tiempo No Se Encuentra… Se Crea

🔥Acepta el reto! 25 min = Brazos Fuertes y Lindos Tonifica Bíceps, Tríceps y Hombros

🔥Acepta el reto! 25 min = Brazos Fuertes y Lindos Tonifica Bíceps, Tríceps y Hombros

DÍA 20/45 💪 Glúteos en Casa con Bandas + Motivación para Ser Constante

DÍA 20/45 💪 Glúteos en Casa con Bandas + Motivación para Ser Constante

💥Entrena conmigo! Brazos lindos y definidos 💪💫🔥

💥Entrena conmigo! Brazos lindos y definidos 💪💫🔥

Día 19/45 | Pecho y Espalda 🔥 Construyendo Bases Sólidas para Brillar en 2026 💪

Día 19/45 | Pecho y Espalda 🔥 Construyendo Bases Sólidas para Brillar en 2026 💪

Это ЛУЧШАЯ МОЛОЧКА для Диабетиков! Держи сахар в норме

Это ЛУЧШАЯ МОЛОЧКА для Диабетиков! Держи сахар в норме

Día 13 | Rutina de Pierna y Glúteo 💪🔥 Trabaja con intención y brilla este 2026

Día 13 | Rutina de Pierna y Glúteo 💪🔥 Trabaja con intención y brilla este 2026

¡Hombros Espectaculares! -Pink Squad 🩷

¡Hombros Espectaculares! -Pink Squad 🩷

Doda - Pamiętnik (Official Video)

Doda - Pamiętnik (Official Video)

Día 1 | Reto 15 Entrenamientos Antes del 2026 🔥 Cambia el chip | Rutina 30 min

Día 1 | Reto 15 Entrenamientos Antes del 2026 🔥 Cambia el chip | Rutina 30 min

Barriga Chapada + Cardio Intenso | Treino de Abdominais que Seca e Define em casa | GF6 – Treino 9

Barriga Chapada + Cardio Intenso | Treino de Abdominais que Seca e Define em casa | GF6 – Treino 9

Un pequeño cambio lo transforma todo ✨ | 45 días para brillar

Un pequeño cambio lo transforma todo ✨ | 45 días para brillar

 Rutina FULL BODY 20 MIN 🔥 Quema grasa, tonifica y activa todo tu cuerpo

Rutina FULL BODY 20 MIN 🔥 Quema grasa, tonifica y activa todo tu cuerpo

Fuerza con material

Fuerza con material

hiit

hiit

Día 11 | Glúteo & Pierna 🍑🔥 No es motivación, es COHERENCIA | Reto 45 días para brillar 2026

Día 11 | Glúteo & Pierna 🍑🔥 No es motivación, es COHERENCIA | Reto 45 días para brillar 2026

🔥 Entrenamiento compuesto y poderoso que  Quema Calorías  Desde Casa 💪🔥 en 25 min

🔥 Entrenamiento compuesto y poderoso que Quema Calorías Desde Casa 💪🔥 en 25 min

26 Exercícios para Reduzir a Gordura Abdominal – Sem Saltos

26 Exercícios para Reduzir a Gordura Abdominal – Sem Saltos

Entrenamiento de Fuerza Parte Superior 15 Min | Brazos, Hombros y Espalda +50@Activa_y_Plena50​

Entrenamiento de Fuerza Parte Superior 15 Min | Brazos, Hombros y Espalda +50@Activa_y_Plena50​

How to get the split 

How to get the split 

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]