Скачать
Seth Feroce - C.A.C. | Cardio Abs and Calves
Автор: Seth Feroce
Загружено: 2019-08-06
Просмотров: 356409
Описание:
https://axeandsledge.com
https://allamericanroughneck.com
Train Abs 2-3 times per week.
Choose 2-3 ab exercises. Keep it Simple. Doesn't have to be anything crazy.
3-5 sets per exercise
10 minute warm-up on the stepper. Use different foot positions to activate different muscles throughout.
Outdoor Cardio - Get outside and do something! What kind of Cardio? Any kind, just make it difficult!
FINISH STRONG!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
