Объяснение приёмов «Bro Split» и «Push Pull Legs» | Сет Ферос

Похожие видео

The Comeback | Do I Still Have It?

Michnik - Książę Przegrywów

Bro Split Day 1 - Chest

Pull Workout Explained

LEG DAY Explained | Seth Feroce

Exercise Scientists Rank Best Training Splits for Muscle Growth

Push, Pull, Legs, Split Is Dead

3D-тренировка плеч | Bro Split

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

Братан, сплит, все тело или толкай, тяни, опускай?

The ONLY Training Split That Builds Size & Strength (What No One Tells You)

Arm Training | My Current Protocol & Split

Самые большие ноги в мире тренируют ноги!

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

SETH FEROCE KILLER LEG DAY

How to Get Huge with a Bro Split!

2025 CrossFit Games, Women’s Events 6/7, Final Heat

Лучшая программа «Толкай и тяни ноги» — подкаст J3U // Эпизод 116

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ ГРУДИ! | Хани Рамбод и Сет Ферос

Were We WRONG About Bro Splits?! (The Truth)