20 minutos | YOGA para ADELGAZAR | Todos los niveles

Описание: YOGA PARA PERDER PESO - secuencias de yoga para todos los niveles desde principiante hasta avanzado para practicar en la casa. Las rutinas son de bajo impacto lo que facilita la práctica para las personas con problemas de rodillas/caderas.

💪Esta secuencia está diseñada para trabajar todo el cuerpo (piernas, abdominales y brazos), con intensidad y dificultad moderada lo que la hace accesible a la mayoría de las personas. En caso de que encuentras esas secuencias muy difíciles, te recomiendo empezar con este video de yoga básico para principiantes    • Видео  

⭐️ Nivel: Principiante/Intermedio

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Namaste 🙏

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