¿Máquinas o Pesos Libres? La VERDAD

Описание: ¿Máquinas o pesos libres? La mayoría lleva años entrenando… pero no entiende realmente la diferencia.

Si solo usas máquinas, estás dejando algo fuera.
Si solo usas pesos libres, también.

En este video te explico cuándo usar cada uno, qué estás haciendo mal sin darte cuenta y por qué eso puede estar frenando tu progreso.

No se trata de escoger un bando.
Se trata de entender cómo usar ambos para ganar fuerza, músculo y evitar lesiones.

Tu cuerpo no vive en una polea.

Si quieres entrenar para verte bien y funcionar mejor, este video es para ti.

Si te gustó, compártelo con tu compa que solo quiere parecer Barbie.
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