Cómo Trabajar el Tríceps COMPLETO (Las 3 cabezas y los mejores ejercicios)

Описание: Muchos siguen rutinas divididas sin entender cómo están compuestos los grupos musculares ni qué ejercicios realmente activan todo el conjunto. En este video explico por qué es clave tener una estrategia y una base sólida.

Toda la información completa la encuentras en mi ebook, y al final del video te regalo un descuento exclusivo para que lo descargues PERO,

Si quieres que me meta más a fondo en una agrupación muscular específica, déjamelo en los comentarios y con gusto lo hago en otro video. No tengo problema explicarlo todo con más detalle, solo necesito dividirlo en varias partes para hacerlo bien.

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