EXERCÍCIOS NAS PONTAS- Intermediário/ Aquecimento e Força
Автор: Claryssa Barbosa
Загружено: 2020-07-07
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Antes de tudo !! Me perdoem o áudio no início 🥺
Oi bailarinas lindas, trouxe um vídeo com alguns exercícios intermediário nas pontas para vocÊs. Visando manter o trabalho em dia e fortalecendo os pés para iniciar uma ula de pontas ou simplesmente para aquecer o pé e manter o músculo ativo.
Importante antes de colocar as pontas aquecer bem os pés com um elástico e trabalhos de flex e ponta. Você sonha em ser mais flexível ou conquistar o corpo de uma bailarina? Clique no link abaixo e fale comigo no WhatsApp para saber mais sobre minhas aulas e começar sua transformação hoje mesmo! https://wa.link/n7hami Voce só precisa melhor um pouco cada dia !
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