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AULA DE PONTAS DE BALLET - INICIANTE | BEGINNER POINTE BALLET CLASS
Автор: Marina Bailarina
Загружено: 2020-06-08
Просмотров: 54633
Описание:
Olá Bailarinos! Essa aula de ballet é focada no trabalho de pontas para alunos de nível iniciante.
Tenha certeza de que você está fisicamente preparado para realizar esses exercícios e consulte sempre a opinião do seu professor. Certifique-se que está em local adequado e que não ofereça riscos.
Essa aula de ponta te ajudará a:
Aumentar a força nos pés;
Melhorar a força dos tornozelos e pernas;
Melhorar o controle da subida e descida nas sapatilhas de ponta!
Boa aula!
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![Балет по-русски EP1 [ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ БАЛЕТ]](https://image.4k-video.ru/id-video/aAOZtIXBiiU)
