Массаж гуаша от отёков и морщин!
Автор: Полина Доскевич | йога для стоп, осанки и таза
Загружено: 2025-04-02
Просмотров: 274
Описание:
Уже в понедельник стартует курс по осанке 🧘🏼♀️✨
15 видеоуроков:
1. Суставная гимнастика для красивой осанки
2. МФР спины (миофасциальный релиз)
3. Открываем плечи и грудной отдел
4. Дыхательные упражнения для осанки
5. Потоковая йога для спины
6. Артикуляция позвоночника
7. Укрепление пресса (подходит при диастазе)
8. МФР тела с роллом
9. Комплекс упражнений для осанки
10. Стопа-колено-таз
11. Укрепление спины
12. Кундалини йога для позвоночника
13. Расслабление и укрепление шеи
14. Массаж живота
15. Утренняя йога в кровати
Бонус 🎁
4 видеосозвона для коррекции вашей техники и живого общения
чат для вопросов
система мотивации: при выполнении всех заданий от меня 2 индивидуальных занятия бесплатно
Стоимость 3700р до 7 апреля ❤️ записи останутся на год
Регистрация у меня в лс телеграм: pollydoskevich 🥰
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
