Полина Доскевич | йога для стоп, осанки и таза
Делаю жизнь людей легче, ярче, счастливее. Подписывайся ❤️ Здесь йога для здоровья, красоты, настроения.
Больше личного и полезного в инстаграм @polly__yoga
ГАЙД ПО СТОПАМ И ОБУВИ в моем телеграм канале по ссылке t.me/polly_yoga_bot?start=start ✨
Мой опыт перехода на босоногую обувь и коллекция обуви
Какие добавки я принимаю для здоровья
Дыхательная практика и кундалини медитация 💕 Для расслабления, спокойствия и снижения давления
Массаж гуаша от отёков и морщин!
Короткая зарядка от отёков 🔥
Массаж лица от отёков и буккальный массаж жевательных мышц 🥰
Висцеральный самомассаж живота от отёков, вздутия и для пищеварения
Практика для расслабления и укрепления шеи 🧘🏼♀️
Пресс по-женски: укрепление мышц живота для всех, в том числе с диастазом
Мобильность таза и снятие напряжения с поясницы 🔥
ЗДОРОВАЯ ОСАНКА. Приятное занятие для спины
Стопы, колени и таз 🔥 убрать боль и укрепить ноги!
Эфир-разбор стоп и обуви | Как правильно работать с плоскостопием и халюс вальгус
Кундалини йога для ауры и активации женской энергии 🧘🏼♀️
Вопрос-ответ: как вылечить стопы и предотвратить деформацию ног у детей?
Самомассаж живота от отёков, вздутия и для улучшения пищеварения
Медитация, освобождающая подсознание с мантрой Гобинде Муканде (GOBINDE MUKANDE) 31 минута
Комплекс для тазового дна, живота и поясницы
Комплекс упражнений для стоп 🔥 от плоскостопия, вальгуса и косточки поможет только это!
Массаж лица руками на каждый день от морщин отёков | 15 минут
Пранаяма капалабхати. Разбор техники бодрящего дыхания
Утренняя дыхательная практика с задержками дыхания
Дыхательные упражнения для новичков. Подготовка к дыхательным практикам йоги
Избавиться от отёков за 30 минут 🔥 Лимфодренажная практика йоги
ТОП упражнения для стоп за 15 минут в день! Без оборудования. Убрать плоскостопие и вальгус
Комплекс упражнений (лимфодрендажный) — подходит всем. Базовые упражнения 💖
Упражнения для тазового дна 🔥
Занятие для тазового дна, пресса и расслабления поясницы 💞
Лучшие упражнения для красивой осанки (без коврика, стоя) ✅
Приятная хатха йога для осанки🤍