Скачать
Sled Push for Hyrox
Автор: Jennifer DeWald-Harrison
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 2
Описание:
What It Tests
Leg strength, posture, and force production.
This video explains how beginners should approach the sled push for HYROX.
The sled push is about strength and position — not suffering.
You’ll learn:
How to push the sled - positions to consider
Strength training that transfers
Top 3 Beginner Training Tips
Start lighter than expected
Prioritise posture over load
Keep total volume low
Strength That Supports Sled Push
Back squats
Leg press (controlled)
Forward sled drags
core work
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[2026] Feeling Good Mix - English Deep House, Vocal House, Nu Disco | Emotional / Intimate Mood](https://image.4k-video.ru/id-video/cxLdtvzf2sI)
