【着火】「やる気」は一生出ません。0秒で脳を動かす「3つの脳内物質」の使い方。【集中力マスターコース第2回】

Описание: 【目次】
00:00 第1章：やる気と行動の関係性：科学的真実
00:33 第2章：「着火」の目的と脳内物質の紹介
01:41 第3章：脳内「獣」の正体と活動の仕組み
03:10 第4章：アクション1：ドーパミンで「達成の予感」を生む
05:13 第5章：アクション2：ノルアドレナリンとアドレナリンで強制着火
08:11 第6章：アクション3：理想の未来へ没入し「獣」を誘導
10:31 第7章：「着火」メソッド総まとめと実践のヒント
11:48 第8章：次回予告

「やる気が出たらやろう」 そう思ってスマホを眺めているうちに、1時間が過ぎていませんか？

残念なお知らせがあります。 脳科学的に言うと、「やる気」なんてものは存在しません。

正確には、「行動する前」にやる気が出ることはあり得ないのです。 私たちの脳は、体が動いて初めて「やる気スイッチ（側坐核）」が入るように設計されています。

では、どうすれば「動きたくない体」を動かせるのか？

そこで重要になるのが、あなたの脳内に棲む**「獣（本能）」**の存在です。 多くの人は、この獣と戦おうとして負けてしまいます。 集中力が高い人は、戦いません。獣を「手懐けて」いるのです。

第2回となる今回は、脳内の猛獣を乗りこなし、0秒で行動を開始するための具体的なテクニックを伝授します。 これを見れば、もう二度と「やる気待ち」で人生を無駄にすることはなくなります。

▼この動画で学べること
✅ 「やる気」は待っていても一生来ない科学的理由
✅ 意志が弱い正体は、脳内の「獣（本能）」の暴走
✅ 獣を手懐け、味方につける「調教師」の視点
✅ 没頭状態（フロー）を生み出す黄金比「104%の法則」
✅ 「めんどくさい」を0秒で突破する具体的なアクション

【全4回】集中力マスターコース
第1回：【土台】真面目な人ほど「集中」できない科学的な理由
第2回：本動画（【着火】「獣（本能）」を乗りこなす支配者になる）
第3回：【持続】脳汁が止まらない「ドーパミン・サイクル」の回し方
第4回：【覚醒】人生を変える「ゴールデンタイム」と「物語」

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【遠野和（とおの かず）プロフィール】
学習アドバイザー / ライフコーチ 1978年生まれ。埼玉大学卒。 大手大学受験塾にて20年以上勤務し、3000人以上の受験生を指導。 プライベートでの引きこもり、うつ、離婚、介護の経験から、独自の人生戦略「豊かな人生マンダラアート」を体系化。 モットーは「豊かさは、すでにあなたの手の中に」 https://lit.link/howtoenrichyourlife

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