Скачать
HipsUp LegDown
Автор: Celeste “TriathlonSkills-SimpleSFH” St. Pierre
Загружено: 2019-08-09
Просмотров: 5922
Описание: How to keep the hips up while swimming, even though the legs may be dropping, by leaning in on the lungs through spinal extention and hips up with pelvic extention. Maintain your head to tailbone alignment. I was able to continue with a pendulum leg swim (aka two beat kick). Of course it is best to swim with the legs up, streamlined to reduce drag.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
