2BK Pendulum Legs and Hip Drive tips

Похожие видео

The Most Common Body Position ERROR when swimming

2 Beat Kick Pendulum, Powerful hip rotation

Girls A 3m final - Eindhoven Diving Cup 2026

Узнайте о вращении во фристайле!

Перевернутый фристайл-кэтч

Freestyle Shoulder Recovery Arm

2 beat and dry land propulsion

Дыхание в фристайле

Freestyle Catch- Imagine A Ladder

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

SWIMVICE with Coach Mandy - Freestyle - the 2-kick the 4-kick and the 6-kick Swim

2. Демонстрация/анализ удара ногой и эффективного движения вперед

Two beat kick is a pendulum

HipsUp LegDown

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Более быстрое плавание вольным стилем: Часть 1. Постановка рук: как правильно настроить гребок | ...

Two Beat Kick, and Rotation

Плавание вольным стилем дома. Упражнения на суше. Эпизод 5. Сила, техника и подвижность

Stop Sinking: How to get your Hips up! Part 1

Дайте мне всего 7 минут, и я ИСПРАВЛЮ ваши напряженные подколенные сухожилия…