Humor como terapia y refugio

Описание: 19 febrero de 2026
Capítulo 3: “Humor como terapia y refugio”

Muy buenos días,
hoy es el mejor día de mi vida porque es el único que tenemos de momento.

Esta semana el Inspector Debería ya hizo su aparición…
y hoy quiero hablaros de mi arma secreta: el humor.
Ese que me salva, que me permite seguir respirando, incluso cuando el cuerpo duele o la cabeza me juega malas pasadas.

Porque sí, hay días jodidichis.
Días en los que la fatiga pesa, los síntomas aparecen de nuevo, o los médicos te miran y dicen: “¡Qué bien te veo!”.
Y tú piensas: “Sí… por fuera”.

Y aquí entra una de mis verdades favoritas:
me quedan pocos o ningún “ólogos” por ver… el último el cardiólogo.
Voy a tener un máster del universo, pero la realidad es que a veces estoy hasta el “ólogo”. 😅
Aun así… sigo buscando el humor en todo esto y me digo:
“Y la de personas que estás conociendo en este camino, Isabelita”.

El humor no niega la realidad.
No borra el dolor.
Pero te permite ponerte a ti misma en el centro, respirar y enfrentarlo con ligereza y un poco de ironía.

Por ejemplo, esta semana me pasó algo absurdo: mientras me revisaban las analíticas, pensé…
“¡Perfecto! Otro dato para añadir a mi colección de aventuras médicas”.
Y me reí. Sí, de mí misma y de lo ridículo que puede ser el día a día.
Esa risa me dio espacio, me devolvió el control… y me permitió seguir siendo yo, a pesar de todo.

Así que hoy, si tu cuerpo o tu cabeza te ponen a prueba,
si aparece un síntoma inesperado o un “debería” insistente…
ríete.
Haz un comentario absurdo.
Escribe algo ridículo.
Deja que tu humor te acompañe en este camino.

Porque no hay medicina más poderosa que la combinación de verdad, aceptación y risa.

Que tengáis un día extraordinario.
Y como no… besitos de chocolate que no engordan y alimentan el alma 🍫✨#hoyeselmejordiadetuvida #crecimientopersonal #reflexionesdeldia #viralvideo