No romantizar e dolor pero tampoco huir de él.

Описание: 26 Enero de 2016
Muy buenos días,
¡hoy es el mejor día de mi vida
porque es el único que tenemos de momento!

Hoy quiero pararme en algo importante.
En algo que a veces se malinterpreta cuando hablamos de procesos difíciles.

No se trata de romantizar el dolor.
Ni de decir que todo pasa por algo bonito.
Ni de convertir lo que duele
en una historia edulcorada.

Porque no.
Hay momentos que son duros.
Y punto.

Pero tampoco se trata de huir.

Se trata de quedarte contigo,
incluso cuando duele.
Incluso cuando no entiendes nada.
Incluso cuando lo único que puedes hacer
es respirar y seguir un día más.

He aprendido que el dolor atravesado con presencia
no se cronifica.
No se queda a vivir.

El dolor que evitamos,
el que tapamos,
el que no miramos por miedo,
ese sí.

Y aquí es donde quiero hacer una aclaración importante.
Mi libro no es una historia de dolor.

El dolor está, claro.
Como está en la vida.
Pero no es el centro.

El centro es cómo te sostienes cuando la vida se complica.
Cómo te hablas.
Dónde pones el foco.
Cómo decides cuidarte por dentro
cuando no puedes cambiar lo que está pasando fuera.

Este libro no nació para recrearse en lo difícil,
sino para acompañar.
Para los días en los que seguir ya es suficiente.
Para cuando no necesitas frases bonitas,
sino alguien que se quede.

Porque sostenerte en lo difícil
no es debilidad.
Es una forma profunda de amor propio.
Y también de respeto por la vida tal y como es.

Así que si hoy este podcast te acompaña un poco,
quizá el libro pueda hacerlo un poco más.
No desde el dolor,
sino desde la presencia.

Desde quedarte.
Desde vivir.

Que tengáis un día extraordinario.
Y como no, besitos de chocolate
que no engordan y alimentan el alma 🍫🤍#BuenosDías #VivirConPresencia #SaludEmocional #Podcast #ReflexionesDeVida