TORTA CREMOSA DE BRÓCOLIS | MUITO FÁCIL | TNM Vegg

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♡ Medidas

1 xícara = 250 ml
1/2 xícara = 125 ml
1/3 xícara = 85 ml
1/4 xícara = 60 ml

1 colher de sopa = 15ml
1/2 colher de sopa = 7,5ml
1 colher de chá = 5 ml
1/2 colher de chá = 2,5ml
1/4 colher de chá = 1,5ml

♡ Ingredientes:

Recheio

1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 cebola - cortada em meia lua
4 dentes de alho
1 maço - grande - de brócolis
1/2 colher (sopa) sal
1 colher (chá) de páprica defumada
Pimenta do reino a gosto

1 lata de milho - 200g drenado
1/3 xícara de água
1 colher (sopa) de levedura nutricional

Massa
1/2 xícara de farinha de trigo
1/2 xícara de farinha de trigo integral
1/4 xícara amido de milho
1/4 xícara de aveia
1/2 colher (chá) sal
1/2 colher (sopa) gergelim - usamos branco e preto
3 colheres (sopa) de óleo de girassol ou azeite de oliva
1/2 xícara de água

Finalize com levedura nutricional, gergelim e melado de cana

(*) opcional

⥣ Dá um play para ver o modo de preparo dessa receita

♡ SOBRE NÓS

◦ Somos um casal? Sim, somos um casal bem do maravilhoso
◦ Nós somos veganas? Sim
◦ No canal tem comida NÃO VEGANA? Não.
◦ Isso quer dizer que TUDO nesse canal é VEGANO? ISSO
◦ Mas e o pão e o macarrão que eu to vendo ali? Também são veganos, anjo
◦ Fica bom na Air Fryer? Não sabemos porque não temos kkk
◦ Onde moramos? Em Floripa
◦ Quantos anos? Temos 28 anos