#2 Yoga Routine

Описание: Je krijgt er geen spijt van om yoga toe te voegen aan je ochtendroutine. Door te rekken, strekken, draaien, buigen en je bewust te zijn van van je adem, zit je goed in je vel en blijf je de gehele dag door lekker energiek!

Lesindeling: Meditatie - Yoga

Doe ook mee met de 30 dagen Ochtend yoga via mijn online yogastudio. Doe iedere ochtend een les, start met:
10 min. ochtend yoga: https://onlineyoga.yogaplaza.nl/serie...
15 minuten ochtend yoga: https://onlineyoga.yogaplaza.nl/serie...
20 minuten ochtend yoga: https://onlineyoga.yogaplaza.nl/serie...

SERIE ochtendyoga 7 dagen 10 minuten op YouTube:
7 lessen afspeellijst:    • #1 Rustig de dag beginnen  

Losse lessen op YouTube:
#1 Rustig de dag beginnen:    • #1 Rustig de dag beginnen  
#2 Yoga Routine:    • #2 Yoga Routine  
#3 Rek Strek Open:    • #3 Rek Strek Open  
#4    • #4 Hart openen  
#5 Frisse Start:    • #5 Frisse Start  
#6 Goedmorgen!:    • #6 Goedemorgen  
#7 Aarden:    • #7 Aarden  

Volg Yogaplaza ook op:
Instagram:   / yogaplaza  
Yogaplaza: https://www.yogaplaza.nl
Facebook:   / yogaplaza.nl  
YouTube:    / yogaplaza  
Online Yoga: https://onlineyoga.yogaplaza.nl

#10minyoga #ochtendyoga #yoga