Por que procrastinamos? (e por que é natural) | ludoresponde #14

Описание: Procrastinação não é um problema de produtividade. É uma questão emocional. Quanto mais pensamentos negativos, mais procrastinamos. Para lidar melhor com isso é preciso entender as origens evolutivas da mente humana. Gostou do vídeo? Conheça a campanha do canal: https://apoia.se/ludoviajante

Procrastinação não é preguiça. Parte do vazio existencial que ela causa tem a ver com estar consciente: sabemos que procrastinar é uma má ideia, mesmo assim o fazemos. Por quê? A resposta está na filosofia e neurociência. Durante milhões de anos, nossa mente evolui buscando se adaptar a um tipo específico de realidade. Com os avanços tecnológicos dos últimos milênios, essa realidade muda. Não houve tempo para o cérebro se adaptar. Por isso, antes de baixar um app de organização ou beber mais café, é preciso reconhecer a natureza desse sentimento. Procrastinar é um mecanismo emocional, 100% humano e natural.

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CRÉDITOS

I do not own the gifs featured in this video. Please check the work of the original artists!
(Os gifs utilizados nesse vídeo não são meus. Por favor confira o trabalho dos artistas originais!)

🦊 Stoned Fox (Adele Morse): https://www.adelemorse.com/
Instagram:   / adelemorse  

💀 Cool skeleton (John Karel):   / jjjjjohn  

🐻‍❄️ Takada Bear:   / takadabear   (©takadabear)

🧠 Little cute brain (Idil Keysan):   / aahsocute  

🧪 Rick and Morty stickers (Marcel Sygula):   / chillfolio  

🧍‍♂️ Humano dançante (Manny): https://mannynotfound.github.io/

👶🏻 Bebê dançante (Claudia Mate):   / claudiamate  

💔🌧️ Bichinho na chuva (Chris Timmons): http://www.chris-timmons.com/

❤️😔 Sad heart on cloud (Muxxi): https://www.muxxi.me/
Insta:   / muxxi  

🧠👏 Cérebro batendo palmas (Sculpture):   / rotarysignalemitter  

🧠🛹 Cérebro de skate (Douglas Cavanna):   / douglascavanna  
Giphy page: https://giphy.com/douglascavanna/

🧠🏃 Brain running (Patrick Passaro):   / patrickpassaro  
Giphy page: https://giphy.com/skldude

Some gifs I could not find the author and therefore I did not credit. I apologize for that, at that time I was inexperienced (or should I say dumb?) and did not know that I needed to credit each artist. Nowadays (2021 onwards) I only use materials from which I asked the artist for permission. If you see your work being used in any video on my channel and want the proper credits, please contact me at [email protected].

...

♫ Música:
Holfix
   / holfix  
Kevin Macleod
https://incompetech.com/

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/b...

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FONTES E REFERÊNCIAS

Why People Procrastinate: The Psychology and Causes of Procrastination
https://solvingprocrastination.com/wh...

Egyptologist Ronald Leprohon translated some 1400 B. C. hieroglyphics as ‘Friend, stop putting off work and allow us to go home in good time.’
https://www.rrr.org.au/explore/news-a...

Akrasia (resumo do conceito)
https://pt.wikipedia.org/wiki/Akrasia

Akrasia (aprofundamento teórico)
https://plato.stanford.edu/entries/we...

Living in a digital world with a stone age brain
https://www.psychologytoday.com/us/bl...

Our inner caveman
https://www.the-scientist.com/critic-...

The procrastination gene
https://www.newyorker.com/science/mar...

Do you have a caveman's brain?
https://askabiologist.asu.edu/plosabl...

10% do genoma humano mudou nos últimos 50 mil anos
https://journals.plos.org/plosbiology...