40 min Anusara® Yoga | Innerer Frieden - Ein Herz für das Ich | mit Veronika Freitag

Описание: In dieser Yogapraxis wollen wir uns auf die Verbindung von Seele und Ich besinnen, was das Herz erleichtert und inneren Frieden zaubert. Die Praxis beginnt sanft, mit leichten Hüftöffnern, Übungen für die Bauchmuskeln und Schulteröffnern und führt in eine lustige kleine Armbalance, den Grashüpfer. Wünsche dir ganz viel Freude beim Praktizieren.

VERONIKA LIVE ERLEBEN:
Ich würde mich sehr freuen, dich auch mal Samstags 10.00 Uhr in meiner online-live Klasse zu begrüßen.
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Freue mich sehr auf dich!

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Veronika Freitag
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Die Praxis ist inspiriert von einem Yogavideo von Steph Schartz.

#Anusara #innererfrieden #yogasanft