#2 - Transitioning Back Into Gyms - Improvement Podcast

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Расход и восстановление мышечного гликогена

Дороничев: ИИ — пузырь, который скоро ЛОПНЕТ. Какие перемены ждут мир?

8 худших упражнений в мире (ПОЖАЛУЙСТА, ПРЕКРАТИТЕ!)

Беззубчатые шестерни развивают гораздо больший крутящий момент, чем обычные, вот почему. Циклоида...

#1 - Introduction - The Improvement Podcast

Первое, что теряется с возрастом (этому никто не учится):

Why our phones are slowly killing us

Советские специалисты знали о отжиманиях кое-что, чего не знали мы.

Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.

Lenny Kravitz (61) The 5 Foods I eat & Don't Get Old!

Много лет искал этот станок! Так ли он хорош?

#192 - Why Following Science Is Limiting Your Progress

Когда ты выглядишь бедным, всё работает против тебя – Макиавелли

31 days until homeless - Finding my own Identity.

Живот выпирает, хотя вы худой? 4 техники.

🌹 Deep House Obsession 24/7 • Emotional Chill House Live Radio | Rose Afterhours

Основатель LinkedIn: как удвоить доход с помощью ИИ в 2026 | Рид Хоффман

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Потрясающие результаты моих родителей после года силовых тренировок в возрасте 80 лет! Восстановл...